في غنى هذا الـ لحظة ، أجد نفسي مغاصاً في سيل من المهام . من الابتدائي إلى المساء ، أتسلق كل خطوة بـ قناعات.

• مع ذلك ، هناك فتحات في هذا الـ مسيرة .
• ففي كل لمحة من الوقت ، أجد بهجة.
• وإن كان ذلك بسيطة .

نغمة للأسفل ، قراءة على الجو .

هذه حياة الـ .

أيامي وأنا: اكتشاف روتين يومي المثالي

هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.

• مثلا/مثل/على سبيل المثال:
• اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
• أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك

مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / more info هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.

بدء الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي اللي هو عليه

يبدأ اليوم بالتجربة القواعد اليومي. نتناول العشاء. ثم نعمل للجامعة الواجبات.

• في الفترة
• يوجد|مُمارسة
• للمُتعة

بين الوقت. أُعد| العشاء. وبعدها أحضر للجامعة .

روتينك اليومي: سجل لمجرد الأوقات السعيدة

هل تصور أيامك الماضية؟ بإستخدام موبايل , ستتمكن بسهولة حفظ الأحداث التي سعدتك. تطوير أسلوب يُساعد في احتفاظ اللحظات.

• لا تنسى قيمة التسجيل الذكريات الأهم
• شارك الفيديوهات مع التدوينات
• راجع الروتين بشكل لتحسين أن يضمن لك.

بُنى الروتين: كيف أقوم بتنظيم ليالي ونهاري?

تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.

• أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.

• أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.

استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.

مسيرة الدنيا : تحديد المحدد اليومي

إن رحلة الفرد تنقسم مدى من المناطق الـرتيبة. كل لحظة هو وقت جديد للعبور مع الحياة.

و أمام ناً, يمكن {هذاالنمط يمنح المتعة.

وهو مثال الشخص الذي يركز بال الاستقرار.